二胎媽媽做完盆底修復，產后漏尿解決了！

有資料顯示：≥50%的已婚女性會出現壓力性尿失禁；如果有尿失禁≥80%可能發生盆腔臟器脫垂。原來，產后漏尿離我們這么近！漏尿，似乎已經成為每個產后媽媽都無法擺脫的噩夢！

如果您在日常工作或生活中手持重物、大笑或打噴嚏、咳嗽一下，即感覺有尿液漏出，則可能患上了——壓力性尿失禁。因為嚴重影響社交活動，被戲稱為“社交癌”。

為什么會產后漏尿呢？產后漏尿主要和盆底肌松弛有關！

女性的盆底肌就像一張“吊網”，緊緊吊住尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官，固定其正常位置，并具有多項生理功能：如控尿控便、支撐盆腔器官、維持正常的性功能等。

在懷孕過程中，不斷增大的胎兒擠壓牽拉盆底肌，并且在分娩過程中，盆底肌肉和神經會有一定的損傷。在這些因素的共同作用下，使得產婦的控尿能力減弱。腹壓增大時，就容易出現漏尿的情況。

骨盆松弛，加速盆底肌松弛！

孕期，體內會分泌松弛素和黃體素，使韌帶松弛，讓骨盆的伸縮性變大，給胎兒更多的成長空間，也有助于分娩，但容易造成骨盆間的韌帶過度松弛，導致恥骨聯合分離。

孕期盆底肌承受了很大的壓力，如果此時承托盆底肌的骨盆沒有修復，那么盆底肌就會更加松馳。這也就是很多產后媽媽容易漏尿的原因。

如果不做骨盆修復，會怎樣？

1、身材走樣

骨盆松弛變形，導致臀部變寬，腰臀贅肉變多，還可能導致O型腿或X型腿，破壞身體曲線。

2、便秘、內臟下垂等

骨盆支撐腹部，具有保護內臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內的臟器及生殖器官，誘發內臟或子宮下垂，嚴重的還會出現子宮脫垂的情況。同時，骨盆傾斜，導致子宮、卵巢和腸胃等受到扭曲，以致體液流動機能受到阻礙，甚至部分失去作用。比如，腸蠕動機能減弱，就會造成慢性便秘。

3、肩頸酸脹、腰背痛

閉合不全的骨盆，會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張，使得腰部神經受壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過后背一直到肩部的肌肉如發生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。

4、慢性疲勞、體寒

骨盆傾斜，血管受到壓迫，阻礙血液循環流通，身體肌肉為恢復原狀而變得緊張，這樣就會造成慢性疲勞。肌肉緊張、僵硬后，血液和淋巴液的流動更加不暢，身體處于發冷狀態，畏寒情況就會更加嚴重。

5、 盆底肌松弛

骨盆變形，盆底肌更加松弛，進而造成陰道松弛、下垂、膀胱括約肌松弛，這也是很多媽媽產后容易漏尿的原因。另外，還會導致夫妻生活敏感度下降，不利于家庭幸福。

6、 婦科炎癥反復

骨盆變形，寒濕易入侵盆腔內部，導致婦科炎癥反復發作，這也就是為什么女人在生產后很容易得婦科炎癥，反反復復，治愈不了的根本原因。

反正要生二胎，一胎就不用做恢復了

這種想法大錯特錯！一胎后，產后媽媽的子宮、盆底、腹部等都已經被改變了，如果有了問題不修復，在二胎時就會變本加厲，更難修復。

 為什么你遲遲不做產后修復？因為幫你拿主意的人太多？往后余生，腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、婦科炎癥反反復復還是你！不要在適合的時期，錯過產后修復！ ?

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