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    思沐爾小課堂|產后一天內,你需要做好這些關鍵事項!

    來源:http://www.akwidaa.com/news696538.html 發布日期:2021/10/11 15:03:00

    當生下孩子的那一瞬間,孕媽會有一種解脫的感覺。當孩子出生后,新媽媽的產后身體調理可要提上日程了。




    月子坐得好不好,關系到新媽媽們是否會留下產后后遺癥。所以產后的24小時對新媽媽來說是至關重要的。那么新媽媽應該如何度過產后一天呢?

    1、產后2小時內需要觀察出血量

    產后2小時內是觀察和處理產后出血的重要時期,醫生會密切觀察是否有盆腔積血。如果產婦出血量比較大,并出現血性休克的征象:如心慌、脈搏快而細、頭暈、面色蒼白、皮膚濕冷等時,要立馬告訴醫護人員,讓他們進行處理。

    2、留意子宮恢復的情況

    新媽媽剛生產完的時候,子宮可能還會像皮球那么大,如果子宮總是像個硬球,就說明宮縮良好,如果松軟就可能會發生產后出血。

    醫護人員會幫新媽媽按壓宮底,并了解宮縮情況,這個時候新媽媽要好好配合醫護人員進行護理,并留意自己的子宮恢復情況,如有不適,及時告知醫護人員。




    3、產后及時補充營養

    由于新媽媽們剛生完產,身體尚未恢復,乳腺管還沒有完全打開,如果吃得太油膩或者太補,都很容易導致乳腺堵塞,所以飲食上要注意以清淡為主。

    產后24小時內,媽媽們可適量食用一些蛋湯、魚湯、骨頭粥等。像紅棗、桂圓、火腿、老母雞等大補的食物,都不適合在產后的前幾天里食用,因為這些熱性食物都不利于惡露排出,等惡露減少、顏色變淡后再開始食用。

    4、及時給寶寶哺乳

    新媽媽們在產后半小時左右就可以給寶寶進行哺乳了。這樣既可以避免新生寶寶低血糖,同時還可以刺激母體分泌乳汁,使母親體內產生更多的催產素和泌乳素,增強母親的子宮收縮,減少產后出血。

    5、抓緊時間休息

    分娩是一個非常消耗體力的過程,新媽媽們在產后需要抓緊時間休息。因為這個時候新媽媽的身體非常虛弱,抵抗力也比較差,太多人過來探望會攜帶一定的細菌和病菌,容易使媽媽造成感染。




    6、盡快排出小便

    分娩結束后,新媽媽們要盡早排出小便。因為在生產過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,使膀胱麻痹以及產后腹壁肌肉松弛,從而排不出尿。膀胱過度充盈會影響子宮的收縮,也會導致產后出血,所以產后一定要盡早排出小便。

    7、觀察惡露排出的情況

    分娩后24小時內排出的惡露稱之為“血性惡露”,其中含有較多的血液,排量大,有少許的胎膜和壞死蛻膜組織,并且伴有血塊。大約一后,會出現“漿液惡露”,其中的血液量會慢慢降低,而漿液成分上升,漿液中多為細菌、宮頸粘液、壞死脫膜組織等等,持續時間為10天左右。

    接著,新媽媽會開始排出“白色惡露”,排泄液體為白色,其中包含了許多白細胞,此時已無太多的血液在其中,多為壞死組織蛻膜,一般需要三個星期才能完全排完。

    8、做好護理,預防并發癥

    若新媽媽在產后24小時內沒有做好護理,很容易引起一些并發癥,如貧血、乳汁少、乳腺炎、子宮炎、筋骨疼痛、腰酸、頭痛、腹瀉、便秘等。所以產后一定要特別注意衛生,并配合醫護人員清洗外陰。

    如果新媽媽出現了發燒的情況,要及時找醫生檢查,請醫生鑒別是正常發熱,還是感染發熱。如果出現腹痛、會陰下墜疼痛等情況,都要及時向醫生提出,不要延誤病情。




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