ï»?!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> 思沐ž®”小译֠‚|母乛_–‚å…Õdˆ°å¤šå¤§åQŸä½ åšå¯¹äº†å—åQ?-- 天æÓ|çŽø™¾°¾ŸŽä¸šå•†èåN有限公司
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    思沐ž®”小译֠‚|母乛_–‚å…Õdˆ°å¤šå¤§åQŸä½ åšå¯¹äº†å—åQ?/h1>
    来源åQšhttp://www.akwidaa.com/news698670.html 发布日期åQ?021/10/14 16:28:00

    母äã^喂养åQŒä¸€ç‚šwƒ½ä¸ç®€å•ã€?/font>很多äºø™¯´â€?/font>6个月后奶水就没营å…ÖMº†åQŒæ—©ç‚ÒŽ¢å¥¶ç²‰åQâ€â€œä½ çš„奶水那么少åQŒæ–­å¥¶å§åQâ€â€¦â€?/font>




    真像大家说的那样åQŒæ¯ä¹³ä¼š­‘Šæ¥­‘Šæ²¡è¥å…»å—?˜q™ç§è¯´æ³•å®Œå…¨æ˜¯é”™è¯¯çš„。母乳的¼œžå¥‡ä¹‹å¤„ž®±åœ¨äºŽï¼šä¹Ïx±çš„成分可以根据宝宝的月龄大小åQŒä¸æ–­å‘生变化ã€?/font>

    母äã^也不æ˜?/font> 6 个月后就变稀了,ä¹Ïx±ä¸­çš„脂肪含量是会发生动态调整的。每一‹Æ¡å“ºä¹³ä¹Ÿå¯å°†æ¯äã^分äؓ前奶和后å¥Óž¼š

    前奶ž®±æ˜¯æ¯æ¬¡å“ÞZã^时先产生的奶åQŒä¹Ÿž®±æ˜¯å‰ä¸¤ã€ä¸‰åˆ†é’Ÿå‡ºæ¥çš„奶。它的含水量大,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、äã^¾p–、维生素、无机盐和水åQŒè¿˜å…ähœ‰å…ç–«çƒè›‹ç™½ã€?/font>

    后奶含有较多的脂肪,看è“v来颜色比前奶白。在母äã^喂养中,它可以äؓ宝贝提供大量的热量,有助于各斚w¢çš„成é•Ñ€?/font>

    宝宝6个月以后需要添加辅食,但是母äã^也是极其重要的ã€?/font>

    åœ?/font>6个月åˆ?/font>1岁时åQŒæ¯ä¹›_¯ä»¥æ»¡­‘›_©´å„¿ä¸€åŠç”šè‡Ïx›´å¤šçš„营养需求;åœ?/font>1岁到2岁时åQŒæ¯ä¹³ä»ç„¶èƒ½æ»¡èƒö宝宝所需营养的三分之一。世界卫生组¾l‡ï¼ˆWHOåQ‰å¾è®®ï¼Œå©´å„¿åœ?6 个月åQ?/font>180 天)时开始接受辅食,òq¶ç‘ô¾l­æ¯ä¹›_–‚养至 2 岁或以上ã€?/font>




    母äã^除了营养丰富åQŒè¿˜å«æœ‰å¤§é‡çš„活性物质,比如‹zȝ»†èƒžã€ç”Ÿé•¿å› å­ã€ç›Šç”ŸèŒå’Œå…ç–«ä¿æŠ¤ç‰©è´¨ç­‰ã€‚在母äã^喂养的过½E‹ä¸­åQŒè¿™äº›ç»†èƒžã€æ¿€ç´ ã€ç›Šç”ŸèŒå’ŒæŠ—体,在婴儿的胃肠道粘膜表面具有生物活性,会持¾l­å¢žå¼ºå®å®çš„免疫¾pȝ»ŸåQŒä¿æŒå®å®è‚ é“的微生态åã^è¡¡ã€?/font>

    而且母äã^喂养­‘…过 6 个月的婴儿,可以减少复发性中耳炎、肺炎等急性炎症的发生率。母乛_–‚å…ÀL—¶é—´æ›´é•¿çš„孩子åQŒåœ¨æˆå¹´åŽè¶…重、肥胖及心血½Ž¡ç–¾ç—…发生的概率会降低ã€?/font>

    此外åQŒé•¿æœŸæ¯ä¹›_–‚养,˜q˜å¯ä»¥é™ä½Žæ¯ä¹›_¦ˆå¦ˆè‡ªå·±æ‚£ä¹Œ™…ºç™Œã€åµå·¢ç™Œä»¥åŠâ…¡åž‹¾p–尿病的风险ã€?/font>

    妈妈如何均衡膳食åQŒæé«˜æ¯ä¹Œ™´¨é‡å‘¢åQ?/font>

    1、注意钙和维生素D的摄入。如果宝妈缺钙,ä¸ÞZ¿è¯äã^汁中钙含量的恒定åQŒå°±è¦åŠ¨ç”¨äã^母本íw«çš„骨钙åQŒä¼šé€ æˆä¹Ïx¯éª¨èÊY化、骨质疏松、腰腿疼痛等ã€?/font>

    2、应适量增加食用沏V€åšæžœã€é»„沏V€åŠ¨ç‰©è„‚肪、æ“v鱼等åQŒä¿ƒ˜q›å®å®è„‘发育及视¾|‘膜的åŞ成,提高免疫力ã€?/font>

    另外åQŒæ¯ä¹³ä¸­é’ ã€æ°¯å«é‡æ˜Žæ˜¾åé«˜åQŒè¿™ä¸Žå®å¦ˆæ‘„入食盐过多有养I¼Œä¸åˆ©äºŽæ–°ç”Ÿå„¿çš„肾脏发è‚ÔŒ¼Œæ‰€ä»¥è¦é¿å…æ‘„å…¥˜q‡å¤šçš„食盐ã€?/font>




    3ã€?/span>òqÏx—¥åé£ŸåQŒå°¤å…¶æ˜¯ç´ é£Ÿå®å¦ˆåQŒå¦‚果营å…ÖM¸å¤Ÿå…¨é¢ï¼Œä¼šå¯¹å®è´çš„营养造成负面影响。所以,宝妈的饮食应丰富且营å…Õdœ°åˆç†è¡¥å……ã€?/font>

    ä¸ÞZ»€ä¹?/font>ä½?/font>˜qŸè¿Ÿä¸åšäº§åŽä¿®å¤åQŸå› ä¸ºå¸®ä½ æ‹¿ä¸ÀL„çš„äh太多åQ?/font>往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏ž®¿çš„是你、妇¿U‘炎症反反复复还是你åQä¸è¦åœ¨é€‚合的时期,错过产后修复åQ?/font> â€?/span>

    思沐ž®”äñ”后修å¤?/span>中心自开创以来,坚持传播¿U‘学的äñ”后修复理念,多年¾léªŒå‡ç»“成一整套完整的äñ”后修复体¾p?/span>åQ?/span>帮助产后å¥Ïx€§å¯¹æŠ—èín材走形、气血两亏、内分泌å¤Þp°ƒ½{‰é—®é¢˜ã€‚思沐ž®”äñ”后修复中心以¿U‘学完善的恢复体¾p…R€ç²¾æ¹›çš„技术帮助无æ•îCñ”后妈妈恢复美ä¸?/span>å?/span>店÷€é‡æ‹¾ä¿¡å¿ƒï¼Œä¹Ÿåœ¨ä¸šç•Œæ”¶èŽ·å¥½å£¼„‘ã€?/span>

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    在母乳的情况下,健康减重åQŒæ¢å¤ç¾Žä¸½å¥åºøP¼Œé‡æ‹¾è‡ªä¿¡åQ?/span>

     

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